De winter aanpakken met meer energie🍁🧣

We verwelkomen een nieuw gezicht voor dit artikel, namelijk Marie de Giey, voedingsdeskundige en oprichtster van de instagrampagina @MyOkinawa, vol met gezondheidstips en heerlijke recepten. Ze geeft ons waardevolle tips om de winterblues te bestrijden.

Herken je jezelf in minstens één van bovenstaande uitspraken? Maak je geen zorgen, je bent niet alleen. De temperaturen dalen, de dagen worden korter... Het begin van de wintertijd kan soms gepaard gaan met een tekort aan energie en enthousiasme. Maar het kost slechts een kleine inspanning om de vermoeidheid te overwinnen en weer in vorm te komen!